YOGA ONE RETREAT

Želite li iskusiti pravu i autentičnu jogu? Želite li iskusiti sebe u potpunosti, doseći svoj najviši potencijal?Želiti biti sretni? To nije ništa nemoguće ni izvan dosega. Naime, veoma jednostavno. Istinsko iskustvo joge treba kulminirati iskustvom koje nadilazi konceptualni um ega. To bi trebalo rezultirati smirivanjem našeg prezauzetog uma te nadilaženjem istoga.  To je ključ za buđenje našeg srca, unutarnjeg glasa, intuicije i sreće te uspješnog života.
Doživite nevjerojatnu čaroliju i potpuni mir kroz jogijski stil života  na ovom 7-dnevnom odmoru na prekrasnom otoku Hvaru i predivnim Vila Marjan - Pitve i Pansion Marjan - Zavala. Odabrani smještaji su različiti a svaki poseban na svoj način, usidreni na najsunčanijem otoku Jadrana, otoku Hvaru. Na vama je da odaberete u kojem od navedenih ćete odsjesti tijekom svog boravka.
 

 

 

Jogi Damir voditi će Vas kroz nadolazeću ljetnu bajku okrijepljen golemim i dugogodišnjim iskustvom. Yoga retreat je dar kojim darujemo ponajprije svoju dušu. To je vrijeme posvećeno fizičkoj regeneraciji, mentalnom čišćenju i duhovnom blagostanju.

 


Tijekom boravka imati ćete priliku iskusiti:

•    Zanimljiv i dinamičan sedmodnevni program vođen iskusnim učiteljima Yoge iz Studia One u Splitu: Damir Božinović, Ivana, Branka...
•    Prijatna kombinacija vježbanja, opuštanja i obrazovanja
•    Smještaj u ugodnom ambijentu Pitva i Zavale
•    Kako živjeti u skladu s Vašim najvećim potencijalom
•    Tehnike meditacije za smirivanje uma i emocija
•    Yoga i pranayama prakse za upravljanje stresom i pomlađivanje
•    Kako ojačati auru i zaštititi se od negativnosti
•    Zdrava prehrana (vegetarijanska, veganska i druga jela)
•    Dnevni joga trening
•    Kultivirati dobre navike uspjeha i sreće
•    Develop faith in your ability to live according to your highest potential
•    Kako razviti vjeru u sposobnost življenja prema Vašem najvećem potencijalu
•    Kristalno čisto more, sunce i osamljene plaže
•    Čari masaža (dodatna naknada)

 

 

JEZICI:

Eengleski i talijanski  

 

PROGRAM:

Tjedan će teći u ugodnoj atmosferi. Program će sadržavati metode i tehnike za rad na fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom tijelu. Također, program će vam pomoći da probudite svoje unutarnje moći, sposobnosti i potencijale koji čekaju da budu probuđeni; inače naš život nikad ne bi mogao postati kakav bi trebao biti. Prije svega, slušajte svoje srce. Znati sebe je znati svemir, jer ste mikrokozmos makrokozmosa.
Također će se programosvrnuti i na društvenu stranu života tako da će se razmjenjivati misli o različitim aspektima života iz jogijske perspektive. Također uživati ćemou ukusnoj zdravoj hrani i tečajevima joge u nedirnutoj prirodi otoka.
Ako ste odlučili iskusiti pravu yogu i postići značajni pomak u duhovnom smislu,  ovaj tečaj će biti savršen vodič na tom putu. Ovo je usitinu putovanje u centar vašeg bića.


Dnevni raspored: 

•    06: 30 - 07:00 Buđenje uz čajanku
•    07: 00 - 08:30 Praksa Joge (meditacija uz izlazak Sunca, asana, pranayama)
•    08:30 Doručak
•    12:00 - 13:30 Poučni razgovori u domeni joge (lekcije, filozofija joge, vođena meditacija)
•    13:30 Ručak
•    14:00 - 18:30 Slobodno vrijeme (kupanje, opuštanje)
•    18:30 - 19:30 Poslijepodnevna opuštajuća joga i meditacija
•    19:30 Večera
•    20:30 - 21:30 Večernji programi okupljanje, druženje, ugodni razgovori, pjevanje...
 

Ovaj program uključuje dva besplatna izleta. Jedan je s brodom na otok Šćedro, a drugi na vrh otoka Hvara.


U cijenu je uključeno sljedeće:

•    Veganska i organska jela
•    7 noćenja
•    Dnevna praksa joge i meditacije
•    2 izleta
•    Teorija, poučni razgovori i vježbe dva puta dnevno
•    sesija dnevne meditacije
•    yoga oprema i pribor


Večernji događaji:

•    Jednom mjesečno: meditacija uz svijeće
•    Jednom tjedno: filmska večer joga dokumentarnih filmova
•    Jednom mjesečno: meditacija uz puni mjesec


Potrebne vještine/ razina znanja: 

početnik, srednji, napredni

 

Veličine grupe: 

Najveći broj sudionika u grupi je u Pitvama - 14 osoba ili u Zavali - 22 osobe.

 

Što donijeti: 

Molimo vas donijeti udobnu i prirodnu odjeću. U slučaju povremene kiše ilizahlađenja, ne zaboravite džemper i čarape. Također , možete donijeti vlastitu joga prostirku, iako će ih biti dovoljno .
Yoga učitelji iz Studia One u Splitu i domaćini vila i pansiona Marjan žele dobrodošlicu svima koji su u potrazi za većim značenjem i dubljom vrijednošću u životu te žele iskusiti prednosti joge u svakodnevnom životu.

 

Raspored i cijene (po osobi, tjedno) u EUR. 

Special prices for participants of the Hatha Yoga Teacher Training course.  

 

 

www.yogasplit.com